E21: Carolina Saldarriaga, el método sintotérmico y la matrescencia.
En este episodio de "Con Un Par de Ovarios" hablamos con la Fundadora de Tus Reglas, educadora del método sintotérmico y coach de matrescencia, Carolina Saldarriaga.
Junto a Carolina hablamos de cambiar la narrativa sobre la fertilidad y a ver tu ciclo menstrual como un aliado poderoso en tu vida. A reclamar la soberanía sobre tu fertilidad y tu cuerpo con herramientas como el método sintotérmico y la matrescencia, la búsqueda de embarazo y el postparto.
Y por supuesto, sería imposible hablar del postparto y no decir nada de las hormonas. De como podemos biohackearlas un poquito y sobre todo cuídalas.
Las dos somos madres y sabemos lo que ello supone como mujeres, como tu vida cambia, como tú cambias y nadie te prepara a ese cambio tan grande que es la maternidad
Se puede vivir de forma mucho más armoniosa al entender y usar las diferentes fases de tu ciclo menstrual en tu día a día. Cada mujer debemos entender y escuchar nuestro cuerpo, ya que no somos todas iguales como bien nos dice Carolina.
Y como no también hablamos sobre emprendimiento, en concreto de su emprendimiento y de como el año pasado fue para ella un año de cambios y de reestructuración interna.
Descubre todo lo que nos cuenta Carolina porque no te va a dejar indiferente. Te invito a escuchar el episodio completo aquí:
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Y si quieres conocer El secreto para trabajar mejor gracias a tu ciclo menstrual, te invito a este minicurso en audio, gratis, aquí
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¿Quieres conocer más sobre Carolina Saldarriaga? Visita su página web y sus redes sociales. También te dejo el enlace a la guía que nos regala Carolina, puedes encontrarla aquí.
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