E7: Organízate según la fase del ciclo en la que estés
El día 28 de mayo es el día Internacional de la Salud Menstrual o de la Menstruación y, para celebrarlo, comenzamos con este primer episodio de una serie de episodios en los que vamos a tratar de mejorar la manera en la que trabajamos gracias a nuestro ciclo.
Pero espera amiga, que aún hay más.
Ya te puedes descargar mi mini-curso gratuito donde podrás encontrar una serie de pasos concretos para empezar a registrar tu ciclo con el foco en mejorar tu vida laboral: qué aspectos registrar, cómo medirlo y algunos ejemplos para aplicarlo.
En concreto, en el episodio de hoy quiero contarte como puedes planificarte mejor teniendo en cuenta las fases de tu ciclo. Ten en cuenta que no estamos siempre igual y que en cada fase tenemos energías diferentes.
Cómo lo hago yo
Mi energía
Mi autoconocimiento
Prueba y error
Flexibilidad para trabajar en equipo
Entender qué papel juega cada fase en nosotras, nos ayuda a adaptarlo a nuestra vida laboral y a sacarle el mayor partido para planificarnos mejor.
Yo lo llevo aplicando desde hace más de 10 años y gracias a ello he conseguido adaptarme si la energía que requería mi vida laboral en ese momento no era la que más abundaba en mí.
Si quieres empezar a vivir mejor usando tu ciclo menstrual como una herramienta de autoconocimiento y poder personal, puedes empezar con el mini-curso.
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